edwinperera.com
นักโภชนาการได้แนะนำว่า การรับประทานคอลลาเจนนั้น สามารถทานได้ทุกเวลาตามสะดวก ตามต้องการ ไม่ว่าจะรับประทานควบคู่กับอาหาร หรือเครื่องดื่มที่ชอบก็ได้ เพราะว่าคอลลาเจนนั้นไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ถ้าหากอยากให้คอลลาเจนส่งผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพที่สุด คือรับประทานตอนที่ท้องยังว่าง เพราะช่วงเวลาที่ท้องว่างนั้น ระบบการทำงานของร่างกายจะสามารถดูดซึมคอลลาเจนได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ (คอลลาเจน จะดูดซึมเข้าร่างกายได้ โดยไม่ถูกกรดในกระเพาะทำลาย ดังนั้นทานคอลลาเจน 2-3 ชม.
Vitamate ไวตาเมทคลอลาเจน & ออร์นิทีน คอลลาเจนช่วยเรื่องกระดูกจาก Vitamate เป็นคอลลาเจนชนิดเม็ด ในหนึ่งแคปซูลประกอบด้วยไฮโดรไลซ์คอลลาเจน 1000 มิลลิกรัม วิตามินซี 10 มิลลิกรัม และแอล-ออร์นิทีน 15 มิลลิกรัม มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระชับ เต่งตึง เนียนนุ่ม คืนความอ่อนเยาว์สู่ผิว ทำให้โครงสร้างผิวแข็งแรง หากกำลังมองหาคอลลาเจนบำรุงกระดูกยี่ห้อไหนดีที่ช่วยให้กระดูกและข้อต่อของเราไม่เสื่อมง่าย ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ลองดูยี่ห้อนี้ กินวันละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง พร้อมมื้ออาหารได้เลย ราคา: 60 เม็ด 980 บาท Vistra วิสทร้า แอคทีฟคอลลาเจน 5, 000 มก.
เลือกทานคอลลาเจนที่มีขนาดเล็ก เช่น คอลลาเจนเปปไทด์ (Collagen Peptide) เพราะ ร่างกายสามารถดูดซึม นำไปใช้ได้เร็วและมีประสิทธิภาพ 2. ทานคอลลาเจนที่มีส่วนผสมของวิตามินซี หรือทานร่วมกับวิตามินซี เนื่องจากวิตามินซีจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของคอลลาเจน ให้สามารถดูดซึมได้ดี 3. ทานขณะท้องว่าง เพื่อที่จะได้รับประโยชน์มากที่สุด ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อความอ่อนเยาว์ ชนิดชงดื่ม Peptide Collagen 100% ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อความอ่อนเยาว์ชนิดชงดื่มจากสารสกัดเปปไทด์ ฟิช คอลลาเจน 100% จากญี่ปุ่น ที่มา: Collagen, คอลลาเจน, เคล็ดลับคอลลาเจน "เห็นไหมคะ ว่าคอลลาเจนจากธรรมชาติหาทานไม่ยากเลย แต่ด้วยวิถีคนเมืองบางทีก็อาจจะไม่มีเวลาไปหาซื้อ หรือหาทานได้สะดวก การมีตัวช่วยก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีนะคะ" มิสเดอร์มา by Derma Innovation
นพ. นภดล นพคุณ